Ebben az epizódban arra szeretnénk rámutatni, hogy úgy tudunk a legtöbbet segíteni a másiknak abba, hogy jól érezze magát, ha komolyan vesszük az érzelmeit. Ezt pedig csak úgy tudjuk elérni, hogyha figyelmesen meghallgatjuk.
Közvetlen kapcsolat van a érzéseink és cselekedeteink között. Ha valaki jól érzi magát, akkor jól is cselekszik.
Gyakran előfordul, hogy dühösek és csalódottak vagyunk valami miatt.
Viszont, ha valaki valóban meghallgat, elfogadja a fájdalmainkat, és lehetőséget ad rá, hogy kibeszéljük magunkból, amit érzünk, akkor máris kevésbé érzezzük magunkat dühösnek, zavarodottnak, és könnyebben meg tudunk küzdeni az érzelmeinkkel.
Fontos üzenetek ebből az epizódból:
1. Hallgassunk csendben és figyelmesen!
2. Fogadjuk el az érzéseket!
3. Amikor jobban érzezzük magunkat, képesek leszünk magunk megoldást találni a problémára.
4. Az érzéseket fogadjuk el, de a cselekedeteket korlátozzuk!
